Séquentielle Gourmande

Tous les bienfaits du jeûne,

le plaisir des papilles en plus.

Comme son nom l’indique la cure Séquentielle Gourmande vous permettra de vous initier au jeûne séquentiel tout en profitant des recettes créatives et gourmandes de notre chef.

Au programme :

Quand frugalité rime avec plaisir et gourmandise, la cure Séquentielle Gourmande vous propose de mettre votre système digestif au repos pour une durée de 18h et de retrouver un rythme alimentaire sain. Véritable mini-jeûne, il en apporte les bienfaits minceur, régénérants et détoxinants, tout en vous permettant de profiter de l’alimentation saine et délicieuse chère à nos cuisines. Une pratique que vous pourrez conserver durablement dans votre quotidien.

Vous ne voulez pas sauter un repas ? Optez pour l’option Créative Gourmande, qui vous permettra de profiter simplement d’une alimentation détox, saine, délicieuse, généreuse, joyeuse, complète et sans produit d’origine animale ? N’hésitez pas à le préciser à notre équipe au moment de la réservation.

Le mot du naturopathe

« Manger une fois le jour est vie d’ange, Manger deux fois le jour est vie humaine »nous dit le Mesnagier de Paris, ouvrage écrit en …1393 !

Le jeûne dit partiel, séquentiel ou intermittent, c’est le fasting de nos amis anglo-saxons. Il est connu depuis des siècles dans de nombreuses civilisations, puisqu’il s’agit tout simplement de faire une pause alimentaire quotidienne. Bien que déclinée sous d’autres formes, c’est aujourd’hui la plus connue et la plus simple à pratiquer.

Il s’agit de ne prendre que deux repas par jour, en supprimant le repas du matin ou du soir selon sa préférence. L’on permet ainsi de faire une pause d’au moins 14 heures chaque jour. L’idéal étant 16 ou 18 heures.

Certes à la longue, ce repos digestif a un effet minceur, mais il offre beaucoup plus ! Il contribue à une véritable régénération cellulaire aux vertus anti-âge, il potentialise le système immunitaire, apporte une clarté de pensées et permet de conserver ou d’améliorer une excellente humeur.

Il peut être pratiqué chez soi une fois par semaine ou tous les jours, suivant alors une progression adaptée à chacun selon son rythme. L’on retrouve ainsi un réequilibrage alimentaire de grande qualité amenant à plus de liberté et d’autonomie.

 

Nicolas Frênhault →

Détails de la cure

Séjour de 7 ou 4 jours en pension complète, comprenant  :

 

  • la formule repas matin-midi ou midi-soir avec bouillon à volonté entre temps, à choisir au moment de la réservation.
  • l’hébergement en chambre spacieuse avec salle de bain privative,
  • l’alimentation en biologique et le plus possible locale,
  • l’accompagnement tout au long du séjour par un naturopathie (entretien à l’arrivée, à disposition durant le séjour si besoin, entretien de fin de cure),
  • les séances matinales de yoga ashtanga vinyasa,
  • l’accompagnement en randonnée par une écologue,
  • l’accès au spa (piscine couverte, hammam, sauna) et au Bol d’Air Jacquier,
  • des ateliers naturopathiques et culinaires,
  • une séance de sophrologie,
  • l’accès à la salle de méditations guidées et à la cabine d’apithérapie.

Tarifs

Cottage

Séjour

En pension complète

275€/jours

Chambre individuelle
soit 1925 € la semaine
ou 1100 € pour 4 jours

260€/jours

Chambre partagée
soit 1820 € la semaine
ou 1040 € pour 4 jours

Classique

Séjour

En pension complète

360€/jours

Chambre individuelle
soit 2520 € la semaine
ou 1440 € pour 4 jours

345€/jours

Chambre partagée
soit 2415 € la semaine
ou 1380 € pour 4 jours

Luxe

Séjour

En pension complète

400€/jours

Chambre individuelle
soit 2800 € la semaine
ou 1600 € pour 4 jours

395€/jours

Chambre partagée
soit 2765 € la semaine
ou 1580 € pour 4 jours

Prestige

Séjour

En pension complète

430€/jours

Chambre individuelle
soit 3010 € la semaine
ou 1720 € pour 4 jours

415€/jours

Chambre partagée
soit 2905 € la semaine
ou 1660 € pour 4 jours

↓ télécharger la plaquette

Cette cure vous intéresse ?

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Végétale

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À pieds joints dans la frugalité délicieuse !

Cette cure est conseillée à tous ceux qui souhaitent faire une détox douce et accroître leur vitalité en profondeur.

Composée essentiellement de fruits et légumes frais, de saison, issus de l’agriculture biologique et le plus possible locale, elle a été spécialement conçue pour rééquilibrer le PH, apporter des vitamines, des minéraux et détoxiner le foie tout en douceur.

Jus et Monodiète

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La monodiète est pour tous ceux qui ont des besoins spécifiques et qui désirent une cure parfaitement sur mesure.

Le principe est de ne manger qu’un seul type d’aliments voir qu’un seul aliment (jus, jus verts, carotte, pomme, banane, riz, sarrasin, raisin) afin de bénéficier des bienfaits spécifiques de cet aliment (reminéralisant, détox, drainant, régénérant digestif).

Jeûne sérénité

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C’est une cure composée uniquement de liquide (tisanes, jus de légumes et/ou bouillons en fonction de la saison) pour un apport calorique très faible, mais une belle qualité de vitamines et de minéraux.

C’est pourquoi il est recommandé de préparer un jeûne bien-être en amont et d’être suivi pendant et après par une équipe de professionnels de la santé, compétents et familiers avec la pratique du jeûne bien-être.

Option Signature

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Entrez dans une expérience cousue main, entièrement personnalisée, avec un accompagnement tout compris, de votre inscription à votre retour chez vous.

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Au travers de 4 jours et 3 nuits d’exception, le Château du Launay propose une introspection au contact des chevaux. C’est avant tout une façon de se (re)découvrir et de travailler sur soi.

→ lire aussi : Qu’est-ce qu’une détox ?

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