Créative et gourmande

Réapprendre à se nourrir de façon créative, gourmande et saine…

Comme son nom l’indique la cure Créative Gourmande est là pour vous donner des idées et vous montrer que l’on peut se faire plaisir tout en ayant une alimentation saine et équilibrée.

Au programme :

La découverte d’une nouvelle alimentation détox, saine, délicieuse, généreuse, joyeuse, complète et sans produit d’origine animale. Avec une véritable volonté de se réinventer, nous avons concilié gastronomie et santé, bien-être et plaisir, simplicité et audace, pour une cuisine saine, ludique et éthique.

Le mot du naturopathe

On a tendance à penser qu’alimentation saine égale haricots verts et pommes de terre à l’eau. Mais ce n’est pas forcément le cas. La cuisine est question de créativité et l’alimentation saine prend en compte les besoins du corps pour rester en bonne santé. 

Avec les rythmes de nos vies actuelles, nous ne prenons plus le temps. Le plus souvent nous mangeons sur le pouce des produits transformés, qui sont souvent trop riches en graisses, en sucres et en additifs, et qui ne couvrent pas nos besoins vitaux en vitamines, minéraux et fibres. Cette alimentation est rendue aujourd’hui en partie responsable de déséquilibres modernes comme l’obésité, le diabète, le cancer, l’allergie…

Réapprendre à se nourrir sainement et en finir avec cette idée qu’une alimentation saine est faite de privation est le défi de notre siècle. C’est un équilibre délicat entre les besoins de notre corps et les envies de notre palais, tout en respectant l’environnement et ceux qui y participent.

Décidez de vous faire du bien, engagez-vous vers un mieux-être avec plaisir et gourmandise, découvrez ce qui vous convient. L’objectif est d’intégrer de nouvelles habitudes alimentaires et ainsi conserver ou atteindre son poids d’équilibre. Faites l’expérience que manger sainement n’est pas triste !

 

Nicolas Frênhault →

Détails de la cure

Séjour de 7 ou 4 jours en pension complète, comprenant  :

  • l’hébergement en chambre spacieuse avec salle de bain privative,
  • l’alimentation en biologique et le plus possible locale,
  • l’accompagnement tout au long du séjour par un naturopathie (entretien à l’arrivée, à disposition durant le séjour si besoin, entretien de fin de cure),
  • les séances matinales de yoga ashtanga vinyasa,
  • l’accompagnement en randonnée par une écologue,
  • l’accès au spa (piscine couverte, hammam, sauna) et au Bol d’Air Jacquier,
  • des ateliers naturopathiques et culinaires,
  • une séance de sophrologie,
  • l’accès à la salle de méditations guidées et à la cabine d’apithérapie.

Tarifs

Classique

7 JOURS

En pension complète

1 900€

Chambre individuelle

1 800€

Chambre partagée

4 JOURS

En pension complète

1 210€

Chambre individuelle

1 090€

Chambre partagée

Luxe

7 JOURS

En pension complète

2 000€

Chambre individuelle

1 900€

Chambre partagée

4 JOURS

En pension complète

1 260€

Chambre individuelle

1 140€

Chambre partagée

Prestige

7 JOURS

En pension complète

2 100€

Chambre individuelle

2 000€

Chambre partagée

4 JOURS

En pension complète

1 310€

Chambre individuelle

1 190€

Chambre partagée

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À pieds joints dans la frugalité délicieuse !

Cette cure est conseillée à tous ceux qui souhaitent faire une détox douce et accroître leur vitalité en profondeur.

Composée essentiellement de fruits et légumes frais, de saison, issus de l’agriculture biologique et le plus possible locale, elle a été spécialement conçue pour rééquilibrer le PH, apporter des vitamines, des minéraux et détoxiner le foie tout en douceur.

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La monodiète est pour tous ceux qui ont des besoins spécifiques et qui désirent une cure parfaitement sur mesure.

Le principe est de ne manger qu’un seul type d’aliments voir qu’un seul aliment (jus, jus verts, carotte, pomme, banane, riz, sarrasin, raisin) afin de bénéficier des bienfaits spécifiques de cet aliment (reminéralisant, détox, drainant, régénérant digestif).

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C’est une cure composée uniquement de liquide (tisanes, jus de légumes et/ou bouillons en fonction de la saison) pour un apport calorique très faible, mais une belle qualité de vitamines et de minéraux.

C’est pourquoi il est recommandé de préparer un jeûne bien-être en amont et d’être suivi pendant et après par une équipe de professionnels de la santé, compétents et familiers avec la pratique du jeûne bien-être.

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Entrez dans une expérience cousue main, entièrement personnalisée, avec un accompagnement tout compris, de votre inscription à votre retour chez vous.

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→ lire aussi : Qu’est-ce qu’une détox ?

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